明目潤腸茶・30日分

ノロウィルスやインフルエンザ... あなたの免疫力は大丈夫？感染症対策や免疫強化だけじゃなく、飲み会続きでお疲れ気味の肝を立て直し、すっきり元気に過ごしたい方へ。


※お茶は粉末の状態で30g分(約30日分)をお届けします。
※1gで1Lのお茶を煮出すことができます。
※ティースプーン等で市販のティーバックに入れ、煮出した上でお召し上がりください。
作り方は以下をおすすめしています。

【漢方茶の作り方　飲み方】

1.サーモスなど蓋つきの容器にお茶を入れたティーバッグと80℃のお湯約1Lを入れ10～20分置いてからお召し上がりください。
2.保存料などは入っていませんので、できるだけ当日に飲みきって下さい。

【材料】

①メグスリノキ（目薬の木）=チョウジャノキ（長者の水）、ハナカエデ（花楓）、ミツバナ、ミツバハナ
眼と肝機能に役立つ、特に眼精疲労、かすみ目、結膜炎、白内障、緑内障の眼圧低下、肝機能の強化などに良いとされています。

日本にしか自生していないカエデ科に属する落葉樹のメグスリノキは、東北南部から四国、九州まで広く群生しています。
名前のとおり目の病気によく効く民間葉として知られ、江戸時代にこの樹皮を煎じて点眼薬や洗眼薬として用いていたことから、メグスリノキという名称で呼ばれるようになったそうです。

メグスリノキは徳川将軍家の植物園にも植えられていました。戦国時代にも、軍師・黒田官兵衛の父は目薬の木で家伝薬を作り、黒田家を盛り立てたとされています。
この煎液を飲むと、かすんでいた目がよく見えるようになったことから、「千里眼の木」という別名が生まれたとも伝えられています。

中国の古典に「肝気は目に通じ、肝和すれば、目よく五色を弁ず」とある様に、東洋医学では目と肝臓は密接な関係があるといわれており、メグスリノキも目のほかに肝臓にも効果をもたらすことが注目されています。

樹皮や幹、葉などには、抗菌作用や利尿作用を促進する成分（タンニン、カテキン、ロドデンドロンなど）が含まれていることが確認されており、これらの効果から、結膜炎をはじめ、かすみ目や老眼、近視など、目の健康に役立つとされてきました。
ほかにはトリテルペンやフラボノイドに利尿効果があることや、葉に含まれる配糖体の働きにより血管壁が硬くなるのを防ぎ、成人病の引き金となる動脈硬化の予防、腎臓機能・肝機能の向上にも効果があると言われています。
最近の研究では、このメグスリノキとビタミンＣを併用することで、ガン細胞の増殖抑制効果があるという研究報告もあり、ビタミンＣと併用することも勧められています。

1.小枝や葉
目の健康維持に

2.樹皮
肝臓（肝機能強化・肝炎)に

3.葉
動脈硬化に
・・・煮出して飲むとよいといわれています。


②枸杞子(くこし)＝クコの実
ナス科のナガバクコLycium barbatum L.の成熟果実です。最近はスーパーフード「ゴジ・ベリー」として人気を博し、スーパーマーケットでも入手できるところが増えました。中華料理のデザート「杏仁豆腐」の上にのっている、赤い実がこれですね。東洋医学では、「補腎益精、養肝明目の薬」として有名です。 肝臓病予防、眼病改善、老化防止、老眼防止、滋養強壮などに。

1.含有成分であるベタイン、ゼアキサンチンは血行を促進します。

2.アルカロイドは興奮した神経を鎮める働きがあります。

3.滋養強壮、肝臓機能を高める他、老眼やかすみ目などの目のトラブルにも効果があります。

4.クコシに含まれるベタインには抗脂肪肝作用と肝機能保護力があることが示唆されています。


③決明子（けつめいし）
毎日お茶代わりに飲むことで便秘を解消してくれる、注目の毒出し民間薬草です。
人気音楽グループ『ケツメイシ』の名称は、この生薬の「全てを出し尽くす（＝お通じを良くする）」といった特徴からつけられたとか。
エビスグサの種子を乾燥させたもので〈毒出し〉効果があるといわれ、〈デトックス〉に有効です。
決明子とは「明を開く種子」という意味で、視力を回復すると中国の明の時代から伝えられていますが、その薬効は目だけではなく広範囲に及びます。便秘、高血圧、不眠症の解消、整腸、清熱、頭痛、めまい、目の充血・はれ・痛み・かすみ・疲れ、そして利尿作用もあるので腎臓病なども改善します。
薬膳、漢方では 肝、胆の経絡に入ると考えます。

1.便秘解消によく用いられます。
便秘は軽く考えられがちですが、３日便通がなかったら、腸に滞った毒素が血液に吸収されて、からだを巡ってしまいます。肌荒れや吹き出物、体調不良に繋がります。ケツメイシはからだに穏やかに作用するのが特徴です。ただし、ケツメイシはあくまでも便秘傾向の人向きで、胃腸が弱く下痢傾向の人には、向きません。

2. 肌もきれいにするといわれています。

3. 二日酔いをした時、症状が軽くなるとされてます。